Клинический эксперт проекта

Основные принципы нашей работы

Нутрициолог функциональной медицины использует научно обоснованный подход, которому не одна тысяча лет, чтобы внимательно изучить сложные взаимодействия между биохимией и генетикой, образом жизни и факторами окружающей среды.

Каждый из этих элементов влияет на ваше долгосрочное здоровье и вероятность развития хронических заболеваний.

Принимая во внимание все эти факторы, специалист может адаптировать свой подход к каждому уникальному человеку и сделать медицину ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОЙ!

Мы стремимся понять каждого пациента на индивидуальном уровне путем:
✓ Сдача специальных анализов, которые дают клиническую картину
✓ Понимание каждого пациента в контексте путем погружения в вашу анкету и прошлое здоровье
✓ Оценка образ жизни, привычки и другие способствующие факторы
✓ Подход, ориентированный на пациента и направленный на разбор анализов подбор индивидуального плана оздоровления.

Как только первопричина выявлена, доктор функциональной медицины стремится исправить любые дисбалансы или отклонения с помощью целостного подхода – устраняя проблему в ее источнике.

Лечение часто включает в себя такие методы как:
✓ Биологические активные добавки
✓ Максимально натуральные лекарства, травы, гомеопатия
✓ Диетотерапия для исправления дисбалансов и уменьшения воспаления
✓ Изменения образа жизни для улучшения питания, сна и ликвидации стресса
✓ Методы детоксикации, помогающие вашему организму выводить токсины.

✓ Внесение изменений в свой образ жизни в отношении питания, пищевых добавок
✓ Регулярные физические упражнения
✓ Снижение токсинов в быту
✓ Качественный сон
✓ Включение альтернативных методов лечения: иглоукалывание, массаж, остеопатия
✓ Любые методы, направленные на улучшение эмоционального и духовного благополучия, такие как медитация, энергетические и дыхательные практики
✓ Поведенческая терапия: травмы, детство, отношения с родителями
✓ Психотерапия.

Что такое интегративная медицина:

Практикующие нутрициологи функциональной и интегративной медицины могут быть вашими партнерами в достижении ваших целей в области здравоохранения – направлять вас и давать возможность взять свое благополучие и ОТВЕТСТВЕННОСТЬ в свои руки.

ЗА ВАС ВАШЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ В РУКИ НУТРИЦИОЛОГ ВЗЯТЬ НЕ СМОЖЕТ.

Сами по себе методы лечения не "излечивают" от заболевания, они просто восстанавливают способность организма к самовосстановлению.

Здоровье позволяет расширять границы и вмещать в свою жизнь в разы больше, чем ты можешь себе представить.

Каких результатов можно ожидать?

1. Нутрицевтическая коррекция нейродегенеративных состояний
⁃ СДВГ
⁃ Аутизм
⁃ Эпилепсия
⁃ ЗРР
⁃ Альцгеймера

2. Различные кожные состояния
⁃ Псориаз
⁃ Экзема
⁃ Атомический дерматит
⁃ Акне
⁃ Себорея

3. Репродуктивное здоровье
⁃ Поиск причины бесплодия
⁃ Планирование беременности
⁃ Витаминотерапия

4. Нутрицевтическая коррекция аутоиммунных заболеваний
⁃ Любого рода

5. Нутрицевтическая коррекция заболеваний ЖКТ
⁃ Воспалительные процессы
⁃ Нарушение работы печени и желчного
⁃ Нарушение слизистой
⁃ Запоры
⁃ Диарея

6. Метаболические нарушения
⁃ Диабет 2 типа
⁃ ИР
⁃ Ожирение

7. Антиэйдж направление
⁃ Менопауза, климакс
⁃ Профилактика возрастных заболеваний (остеопороз, остеопения)

8. Нутрицевтическая коррекция психологических нарушений
⁃ Панические атаки
⁃ Шизофрения
⁃ Биполярное расстройство
⁃ Дереализация

9. Гинекологические заболевания
⁃ Миомы
⁃ Эндометриоз
⁃ СПКЯ

Моя команда работает только с высококачественными биологически активными добавками. Что является невероятно важным инструментом в нашем наборе инструментов функциональной медицины и могут быть персонализированы для уникальных потребностей каждого человека.

Но! Прошу помнить, без модификации образа жизни и мысли, одни лишь пищевые добавки, практически ничего не решают.

Пищевые добавки в сочетании с противовоспалительной диетой и образом жизни меняют жизнь на 99%.

Поскольку пищевые добавки продаются без рецепта где попало и в онлайн магазинах, также существует проблема качества пищевых добавок.

Поскольку пищевые добавки регулируются только на уровне учреждения, сложно понять, соответствуют ли утверждения на этикетке тому, что на самом деле содержится в продукте.

Независимые исследования неоднократно показывали, что пищевые добавки загрязнены тяжелыми металлами или фактические ингредиенты не соответствуют тому, что указано на этикетке.

Мы работаем только с профессиональными брендами, которые имеют сертификаты и готовы это подтвердить в любой момент.

Для устранения дефицитов важно определить и расставить приоритеты в отношении ключевых питательных веществ, которых может не хватать в вашем рационе.

Одним из способов устранения дефицитов являются рекомендации по добавкам, на фоне работы со слизистой кишечника, поэтому первый этап всех наших протоколов - будет начинаться с ЖКТ.

Если у вас известный дефицит или вы подвержены риску его развития, добавки могут помочь обеспечить организм необходимыми питательными веществами, НО важно помнить, что добавки не должны заменять здоровое питание и образ жизни.
‍
Одним важным аспектом решения проблемы дефицита питательных веществ является понимание важности усвоения питательных веществ.

Даже если вы придерживаетесь богатой питательными веществами диеты, ваш организм может быть не в состоянии эффективно усваивать и использовать эти питательные вещества, по разным причинам: качество продуктов, пестициды, экология, окислительный стресс и так далее.

Такие факторы, как здоровье кишечника, прием лекарств и определенные заболевания, могут влиять на усвоение питательных веществ.

Поэтому крайне важно оптимизировать здоровье кишечника и устранить любые основные проблемы, которые могут препятствовать усвоению.

После оценки вашего состояния питания и выявления любых дефицитов или дисбалансов питательных веществ крайне важно внедрить индивидуальные диетические вмешательства, четко следуя рекомендациям нутрициолога.

Эти рекомендации основаны на фактических данных, комплексные и адаптированные для оптимизации вашего здоровья и профилактики хронических заболеваний.

Кроме того, персонализированные диетические вмешательства также направлены на устранение пищевой чувствительности.

Выявление и исключение продуктов, вызывающих аллергию, может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья за счет уменьшения воспаления и проблем с пищеварением.

Избегая продукты, к которым чувствителен организм, вы можете оптимизировать свой обмен веществ и предотвратить хронические заболевания, что самое главное ПОВЫСИТЬ устроения всех тех витаминов, которые вы внедряете, следуя персонализированному протоколу.

❗️Противовоспалительна Диета - 80% успеха работы.

Оптимизация здоровья кишечника и поддержание разнообразного микробиома имеют решающее значение для персонализированных диетических вмешательств, направленных на улучшение вашего общего состояния здоровья и профилактику хронических заболеваний.

Связь между кишечником и мозгом играет важную роль в этом процессе, поскольку здоровье КИШЕЧНИКА влияет на 100% на ваше психическое состояние.

Стресс может оказывать пагубное воздействие на здоровье кишечника, поскольку нарушает баланс полезных бактерий в кишечнике.

Хронический стресс может привести к повышенной проницаемости кишечника, также известной как "дырявый кишечник", что может способствовать развитию аутоиммунных заболеваний.

Управляя стрессом с помощью таких методов, как осознанность, медитация и физические упражнения, вы можете поддерживать здоровый кишечник и снижать риск аутоиммунных заболеваний.

Чтобы способствовать долгосрочному оздоровлению и поддерживать оптимальное состояние здоровья, важно продолжать бороться с дефицитом питательных веществ, одновременно уделяя особое внимание изменениям образа жизни и поведения, которые поддерживают такое состояние, которое ведет за собой негативные последствия для вашего организма.

В данном случае, я всегда рекомендую работать целостно, а это подключить психологическую терапию, работу с коучем итд.

Исследования показали, что определенные изменения образа жизни и мышления могут оказать глубокое влияние на ваше здоровье.

Одним из важных аспектов, который следует учитывать, является управление стрессом.

Хронический стресс может негативно влиять на ваше тело и разум, приводя к целому ряду проблем со здоровьем. Занятия, снижающие стресс, такие как медитация, упражнения на глубокое дыхание или пребывание на природе, могут помочь вам лучше справляться со стрессом и улучшить ваше общее самочувствие.

Гигиена сна - еще один важный фактор, способствующий долгосрочному оздоровлению.

Плохое качество сна или его недостаточное количество может ослабить иммунную систему, увеличить риск хронических заболеваний и негативно повлиять на настроение и когнитивные функции.

Установление последовательного графика сна, создание расслабляющего режима перед сном и оптимизация условий могут значительно улучшить гигиену вашего сна.

Регулярные физические упражнения также являются ключом к поддержанию хорошего самочувствия в долгосрочной перспективе.

Занятия физической активностью не только помогают контролировать вес, но и улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляют кости и мышцы и улучшают психическое самочувствие.

Старайтесь уделять упражнениям средней интенсивности не менее 150 минут в неделю или 75 минут в неделю высокой интенсивности, а также силовым упражнениям 2-3 раза в неделю.
‍
Практики осознанности могут оказать значительное влияние на ваше общее самочувствие.

Осознанность предполагает сосредоточение вашего внимания на настоящем моменте, без мыслемешалки.

Эта практика снижает стресс, улучшает ясность ума и повышает общее счастье.

Подумайте о том, чтобы включить медитацию осознанности, йогу или другие мероприятия, основанные на осознанности, в свой распорядок дня.
‍
❗️Команда Ирины подчеркивает важность целостных, профилактических и интегративных подходов к здравоохранению.

С помощью интегративного и превентивного подхода
вы не просто избавитесь от симптомов на время — вы поймёте язык своего тела, научитесь распознавать корень проблем и выстроите свою уникальную систему здоровья, основанную на практикоприменимых знаниях.

Аллергия.
«Когда мир становится враждебным»

Протокол функциональной медицины при железодефицитной анемии: комплексное тестирование, целостный подход, лечебная диета и пищевые добавки.

Анемия.
Интегративный протокол

ПРОЕКТ "ШКОЛЬНИК"

Щит

для щитовидной железы

"Путь женщины"

книга-гид по подготовке к беременности

PREVENT

образовательный проект,
анализы и витамины

PRO.ДЕТИ 4.0

«100+ протоколов» + образовательный канал.

Клуб эмоциональной нутрициологии и женского благополучия
«Старт сезона ЖКТ» 25.12

ЭСТРОГЕНДОМИНИРОВАНИЕ
и канал
«Женское здоровье»

ТГ-канал "Женское здоровье" и Протокол функциональной медицины для целостной работы с доминированием эстрогена.

Что вас ждет в протоколе

• Почему происходит ЖДА

• Признаки и симптомы ЖДА (очевидные и неочевидные)

• Что именно вызывает ЖДА

• Лабораторные анализы для комплексного решения проблемы

• Дополнительные исследования, которые могут помочь

• НЕ железо-дефицитная анемия (ВАЖНО!!!)

И еще 3 вида анемии, для понимания диагностики

• Интегратвиный Протокол по ЖДА

• Рекомендации по питанию и формула идеального рациона

• Продукты, богатые железом

• Протокол приема пищевых добавок при железодефицитной анемии - 2 этапа, 1 этап ЖКТ, слизистые, СИБР

• 2 этап: Схема ко-факторов усвоения железа

• Зачем нужны витамины и какие основные при анемии

• Что такое избыточный рост бактерий в тонком кишечнике (СИБР)

• Первопричины СИБР

• Почему важно тестирование на кортизол

Противопоказания: лица не достигшие 14 лет, беременные, люди с множественными хроническими заболеваниями.

СТОИМОСТЬ

ПРОТОКОЛ

ПРОТОКОЛ+ГИД ПО АНАЛИЗАМ